Na próxima manhã de domingo, dia 10 de Maio, com a concentração agendada para as 10h30m, decorrerá na Piscina Coberta Municipal, mais uma actividade aquática, enquadrada na programação do Sub-programa "Viver com mais Saúde".
A Hidro-Fit é uma variante da Hidroginástica, que engloba um conjunto de exercícios localizados realizados em águas fundas (Deep Water), praticados com o corpo na vertical e com ou sem o auxílio de material flutuador (coletes ou cintos, os mais utilizados), tendo como finalidade a melhoria e desenvolvimento das componentes da condição física (resistências cardiovascular e muscular, flexibilidade, composição corporal e força).
Com o tempo a aquecer aproveite o ambiente aquático, refresque-se, não existem motivos para não comparecer, já sabe.. Traga a família e goze o seu domingo no período da manhã com muita actividade física!
Patrocínio : COOP - Cooperativa Proletário Alentejano
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