quarta-feira, 6 de abril de 2011

Caminhada “No Trilho de Pisões” – 09|Abr|11 - Beja

Caminhada “No Trilho de Pisões” – 09 de Abril (sábado) – "Caminhar com mais Saúde" Em virtude das condições meteorológicas verificadas no passado mês de Março, que impossibilitaram a realização desta actividade, a Divisão de Desporto da Câmara Municipal de Beja organiza novamente no próximo dia 9 de Abril, sábado, a caminhada “No Trilho de Pisões”.

Esta caminhada agendada no âmbito da programação de actividades físicas regulares do programa de actividade física e saúde – Bejactiva, integra-se também na Semana da Sustentabilidade que decorre de 9 a 15 de Abril (consultar programa em www.cm-beja.pt).

A concentração está agendada para as 08h30m no Parque da Cidade.

Trata-se de um evento de natureza aeróbia, aberto a todos os interessados nesta variante da actividade física, e terá três percursos guiados de 16,5, 10 e 6 quilómetros, totalmente realizados no perímetro rural da cidade. Existirá durante e no final dos percursos, abastecimento sólido e líquido.

Aconselha-se todos os participantes a utilizarem roupa e calçado confortável, dada a extensão dos trajectos, bem como a opção no dia pelo percurso que melhor se adapte às suas características individuais.

No final da actividade haverá uma sessão de flexibilidade e “stretching” para complemento e auxílio na recuperação muscular.

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